Ovesné vločky 52 %, cukr, řepkový olej, pšeničné pukance, hořká čokoláda 4,5 % (cukr, kakaové máslo, kakaová hmota, kakaový prášek se sníženým obsahem tuku, emulgátor: slunečnicový lecitin, vanilkový extrakt), ovocný extrakt (karob, jablko), pšeničná mouka, strouhaný kokos, hořká čokoláda 2,5 % (cukr, kakaová hmota, kakaové máslo, kakaový prášek se sníženým obsahem tuku, emulgátor: sójový lecitin), kukuřično-pšeničný extrudát (kukuřice, pšenice, jedlá sůl), pšeničný škrob, aroma, antioxidanty (askorbylpalmitát, přírodní extrakt s vysokým obsahem tokoferolů).
Výrobek může obsahovat mléko, arašídy a ořechy.

Výživové údaje na 100 g:
Energetická hodnota 1808 kJ/432 kcal,
Tuky 16 g,
z toho nasycené mastné kyseliny 4 g,
Sacharidy 59 g,
z toho cukry 19,6 g,
Vláknina 7,1 g,
Bílkoviny 8,6 g,
Sůl 0,02 g,
Betaglukany 2,4 g

Výživové údaje na jednu porci 45 g:
Energetická hodnota 814 kJ/194 kcal,
Tuky 7,2 g,
z toho nasycené mastné kyseliny 1,8 g,
Sacharidy 27 g,
z toho cukry 8,8 g,
Vláknina 3,2 g,
Bílkoviny 3,9 g,
Sůl 0,01 g,
Betaglukany 1,1 g

*Příznivého účinku se v rámci zdravého životního stylu a různorodého jídelníčku dosáhne konzumací 3 g betaglukanů z ovsa, ovesných otrub, ječmene a ječných otrub za den.