Celozrnné ovesné vločky 52 %, cukr, řepkový olej, lískové ořechy 7,5 %, kukuřično-pšeničný extrudát (kukuřice, pšenice, jedlá sůl), pšeničná mouka, kukuřično-pšeničná křupka (kukuřičná krupice, pšeničná mouka, pšeničná krupice, kukuřičná mouka), kokos 2 %, pšeničný škrob, maltózový sirup, aroma, antioxidanty (askorbylpalmitát, přírodní extrakt s vysokým obsahem tokoferolů), jedlá sůl.
Výrobek může obsahovat arašídy, sóju, mléko a další ořechy.

Výživové údaje na 100 g:
Energetická hodnota 1864 kJ/445 kcal,
Tuky 19 g,
z toho nasycené mastné kyseliny 2,4 g,
Sacharidy 57 g,
z toho cukry 16 g,
Vláknina 6,5 g,
Bílkoviny 9,1 g,
Sůl 0,09 g,
Betaglukany 2,4 g

Výživové údaje na jednu porci 45g:
Energetická hodnota 839 kJ/200 kcal,
Tuky 8,6 g,
z toho nasycené mastné kyseliny 1,1 g,
Sacharidy 26 g,
z toho cukry 7,2 g,
Vláknina 2,9 g,
Bílkoviny 4,1 g,
Sůl 0,04 g,
Betaglukany 1,1 g


*Příznivého účinku se v rámci zdravého životního stylu a různorodého jídelníčku dosáhne konzumací 3 g betaglukanů z ovsa, ovesných otrub, ječmene a ječných otrub za den.