Ovesné vločky 54 %, cukr, řepkový olej, pšeničná mouka, strouhaný kokos 3,9 %, kukuřično-pšeničný extrudát (kukuřice, pšenice, jedlá sůl), plátky mandlí 2,7 %, sušená jablka 1,6 %, směs koření 0,8 % (fenykl, koriandr, skořice, anýz, pomerančová kůra, nové koření, hřebíček, muškátový květ, muškátový ořech, badyán), pomerančová kůra 0,5 %, med květový, skořice mletá 0,23 %, kypřicí látka: hydrogenuhličitan sodný, antioxidanty (askorbylpalmitát, přírodní extrakt s vysokým obsahem tokoferolů).
Alergeny: lepek, mandle
Výrobek může obsahovat arašídy, mléko, sóju a další ořechy.

Výživové údaje na 100 g:
Energetická hodnota 1870 kJ/447 kcal,
Tuky 18,1 g,
z toho nasycené mastné kyseliny 3,4 g,
Sacharidy 58,3 g,
z toho cukry 19,6 g,
Vláknina 7,2 g,
Bílkoviny 9,0 g,
Sůl 0,10 g
Betaglukany 2,5 g

Výživové údaje na jednu porci:
Energetická hodnota 841 kJ/201 kcal,
Tuky 8,1 g,
z toho nasycené mastné kyseliny 1,5 g,
Sacharidy 26,2 g,
z toho cukry 8,8 g,
Vláknina 3,2 g,
Bílkoviny 4,1 g,
Sůl 0,05 g
Betaglukany 1,1 g


*Příznivého účinku se v rámci zdravého životního stylu a různorodého jídelníčku dosáhne konzumací 3 g betaglukanů z ovsa, ovesných otrub, ječmene a ječných otrub za den.