Návod na prípravu:
1. Obsah vrecka vsypte do vhodnej nádoby.
2. Zalejte 150 ml horúcej vody a dobre premiešajte.
3. Po uplynutí 3-5 minút je kaša pripravená na konzumáciu.

Návod na prípravu v mikrovlnnej rúre:
1. Obsah vrecka vsypte do vhodnej nádoby.
2 Zalejte 150 ml studenej vody a dobre premiešajte.
3. Potom vložte do mikrovlnnej rúry, nastavte výkon na približne 700 W (stredný až vysoký výkon – podľa typu rúry) a ohrievajte 1 minútu.

Ovsené vločky 65 %, vláknina z koreňa čakanky, kúsky sušených jablk 7,4 %, kúsky sušených marhúľ 7 % (marhule 95 %, ryžová múka), hrozienka 5,4 % (hrozienka 99,5 %, slnečnicový olej), zemiakový škrob, prírodné arómy, jedlá soľ, mletá škorica, mletá pomarančová kôra.
Výrobok môže obsahovať arašidy, sóju a orechy.

Výživové údaje na 100 g zmesi:
Energetická hodnota 1442kJ/344 kcal
Tuky 4,7 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 2,6 g
Sacharidy 58 g
z toho cukry 15,5 g
Vláknina 16 g
Bielkoviny 9,4 g
Soľ 0,56 g
Betaglukány 3,1 g

Výživové údaje na jednu porciu 55 g:
Energetická hodnota 793kJ/189 kcal
Tuky 2,6 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 1,4 g
Sacharidy 32 g
z toho cukry 8,5 g
Vláknina 8,8 g
Bielkoviny 5,2 g
Soľ 0,31 g
Betaglukány 1,7 g
*Priaznivého účinku sa v rámci zdravého životného štýlu a rôznorodého jedálničku dosiahne konzumáciou 3 g betaglukánov z ovsa, ovsených otrúb, jačmeňa a jačmenných otrúb za deň.