Ovesná kaše s červenou řepou a malinami

Doba přípravy: 15 minut

Počet porcí: 2

Postup: 

Červenou řepu vhodíme do mixéru, přidáme hrst malin, banán, 1/3 hrnku mandlového mléka a vše rozmixujeme dohladka. Vločky vsypeme na pánev a nasucho je opražíme. Trvá to jen chviličku, dokud nezačnou vonět. Opražené vločky vsypeme do hrnce, přidáme 1 hrnek mléka, vanilkový extrakt, špetku soli a vaříme do zhoustnutí. Na závěr vmícháme rozmixovanou řepu s malinami a vše promícháme. Kdo chce, může si kaši osladit ještě kokosovým nebo datlovým sirupem. Hotovou kaši naservírujeme na talíř nebo do misek a ozdobíme dle libosti. Já jsem ji ozdobila banánem, který jsem osmažila na kokosovém oleji, ovocem, semínky a ořechy.

Ingredience

  •  50 g  jemných ovesných vloček Emco
  •  100 ml mandlového mléka
  •  1 malá uvařená červená řepa
  •  hrst malin
  •  kapka vanilkového extraktu
  •  1 zralý banán
  •  špetka soli
 na ozdobu:
  • banán
  • jahody
  • kiwi
  • maliny
  • semínka (použila jsem konopná a chia)
  • oříšky
Další recepty v kategorii: Ovesné vločky
K tomuto receptu potřebujete následující produkty Emco: Jemné
Ohodnotit recept: