Recepty

Čokoládová ovesná kaše přes noc
Nechte svou ovesnou kaši pro jednou (nebo i víckrát) ponocovat.

Ovocné smoothie bez přidaného cukru
Rychlé, jednoduché, se sladkou chutí i bez přidání cukru 🙂

Velikonoční linecké pečivo
Skvělé jako ozdoba svátečního stolu nebo nadílka pro koledníky.

Sušenky s ovesnými vločkami
Křehké sušenky k čaji nebo ke kávě s lahodnou chutí medu a ořechů.

Karamelové hromádky z kukuřičných lupínků
Křupavá rychlá pochoutka pro milovníky karamelu 🙂

Ovesné kuličky s malinami
Nepečená pochoutka z ovesných vloček. Jednoduchý recept na vánoční cukroví s lyofilizovanými malinami.

Francouzské tousty s karamelizovaným ovocem
Nepřeskakujte snídani! Vyzkoušejte raději náš snídaňový recept plný bílkovin a lahodné chuti. Skvělá volba pro všechny vegany i nevegany.

Ovesné lívance s vlašskými ořechy
Lívance jsou synonymem dlouhých víkendových snídaní, kdy nemusíte spěchat.

Ovesné sušenky s pekanovými ořechy
Méně obvyklá, zato zdravější varianta vánočního cukroví.

Nanuky s praženými vločkami a ovocem
Domácí nanuky s praženými ovesnými vločkami a čerstvým ovocem.

Frittata s brokolicí a sušenými rajčaty
Frittata je jednoduchá na přípravu, stačí vám vejce, brokolice, sušená rajčata a šalotka.

Dip s tuňákem a jablky
Jednoduchý svěží a rychlý recept, který se k ovesným krekrům náramně hodí 🙂

Dip ze sušených rajčat
Křupavé krekry a sušená rajčata. Pekelně lákavá kombinace chutí!

Dip z avokáda
Křupavé krekry a avokádo. Zpříjemněte si večerní idylku touto pochoutkou.

Maková ovesná kaše s mandlovým máslem a jahodami
Do uzavíratelné nádoby si dáme vločky, mák, …

Ovesná kaše s červenou řepou a malinami
Červenou řepu vhodíme do mixéru, přidáme hrst malin, …

Ananasová ovesná kaše – Alá Piňacoláda
Čerstvý, očištěný ananas rozmixujeme s kokosovým mlékem.

Ovesná kaše z kokosového mléka s dračím ovocem
Vločky a chia semínka namočíme cca na 2 hodiny do kokosového mléka.

Ovesné košíčky s datlemi
Jednoduché složení a skvělá chuť… Ideální s jogurtem na snídani.

Špenátové palačinky se smaženými žampióny
Ovesné vločky zalijte mlékem a nechte pár minut bobtnat.

Linecké cukroví
Křehké potěšení, které je určitě stálicí mezi cukrovím na štědrovečerním stolu.

Cheesecake Digestive
Sušenky rozmixujeme v robotu nebo je vložíme do pevného sáčku a rozdrtíme válečkem.

Špenátovo-pažitkové ovesné lívance plněné sýrem
Z ovesných vloček, prášku do pečiva a vejce…

Košíčky s ovocem, plněné jogurtem
Ovesné vločky smíchejte s kokosem a třtinovým cukrem.

Vločková kaše s dýní, mrkví a ztraceným vejcem
Nejprve si namočte vločky do vývaru a nechte trochu nabobtnat.

Ovesno-pohankové košíčky plněné čoko krémem
Vychladlé košíčky naplňte krémem, ozdobte a nechte odpočinout v ledničce.

Ovesné voňavé jablečné muffiny s korpusem z ořechů a goji
Dáme si vařit vodu do konvice, kterou poté zalijeme goji…

Jablečno-ovesné vláčné cookies s goji, jablkem a datlovým sirupem
Vločky rozmixujeme na jemno, …

Kakaovo-ovocné parfait
Do skleničky vrstvěte na střídačku domácí marmeládu a kakaovou vločkovou kaši, až vznikne hotové parfait.

Semínkový chléb
Smíchejte vločky, spoustu semínek, ořechy, mandle, kokosový olej, vodu a další ingredience, upečte a ochutnejte.

Ovesný jogurtový nápoj s jablkem
Rozmixujte jablka, vločky, bílý jogurt, mléko a koření do vynikajícího osvěžujícího nápoje.

Vánoční cheesecake
Skvělý vánoční dezert… Zkuste cheesecake s jemnou příchutí vaječného koňaku, který vytvoří tu správnou vánoční atmosféru.

Tropický zázrak
Do skleničky nebo misky střídavě dejte vrstvy Mysli a jogurtu. Na závěr přidejte na kousky nakrájené mango a pokapejte medem

Sladké tajemství
Mysli nasypte do misky a zalijte mlékem. Přidejte nakrájené čerstvé jahody a posypte praženými plátky mandlí.

Cheesecake s jablky
Dopřejte si lahodný dezert s tvarohem a jablky. Připravte si vlastní cheesecake.

Usměvavé ráno
Do mističek vložte plátky banánu, zalijte mlékem a přidejte vrstvu ovesných Biskitů.

Slavnosti chutí
Na talířek nasypte Mysli a přidejte jogurt společně s kousky pomeranče a ostružiny.

Vánoční Mysli se skořicí a mandlemi
Křupavé Mysli postupně vršte a polévejte bílou čokoládou. Po ztuhnutí polevy servírujte.

Svěží povzbuzení
Do misky s jogurtem přidejte kousky grapefruitu a nalámené kokosové sušenky. Pro posílení kokosové chuti doplňte plátky kokosu.

Vánoční ovesné sušenky
Z mandlové hmoty vykrájejte sněhové vločky nebo hvězdičky, klaďte na ovesné sušenky a zdobte dle libosti moučkovým cukrem či jiným cukrovým zdobením.

Bez doteku lepku
Do misky dejte bílý jogurt, zasypte pohankovým Mysli a přidejte plátky banánu a mandlí. Nakonec posypte nasekanými lístky máty.

Vánoční tyčinky s medem a ořechy
Tyčinku rozkrájejte na pravidelné dílky. Zdobte polevou a mandlemi.

Lesní bohatství
Mysli nasypte do misky a zalijte mlékem. Přidejte čerstvé maliny s borůvkami a posypte sekanými pistáciemi.

Lehké jako pírko
V misce smíchejte jogurt s Mysli a přidejte nakrájené meruňky v množství dle libosti.

Kokosový cheesecake
Na korpus zpracujte sušenky na drobky. Přidejte máslo a kokos, důkladně zpracujte, aby se všechno spojilo.

Čokoláda jedna báseň
Mysli nasypte do misky a zalijte mlékem. Přidejte na plátky nakrájený banán a jahody.

Panna cotta s jahodovým Mysli
Lehký a osvěžující dezert můžete doplnit čerstvými jahodami, které nakrájíte na plátky, položíte na dno skleniček.

Vánoční Biskiti
Ovesné Biskiti zdobte hvězdičkami z marcipánové hmoty a sušenými brusinkami.

Špenátová polévka
Najemno nakrájejte cibuli, osmahněte na rozpáleném oleji, přidejte česnek a ovesné vločky a restujte dozlatova.

Kakaové kuličky z ovesných vloček
Ovesné vločky umelte a společně s rozdrobenými piškoty opražte na pánvi.

Růžový sen
Všechny ingredience dejte do mixéru a rozmixujte. Pro super osvěžení přidejte pár kostek ledu.

Datlové kopečky
Máslo zahřejte, smíchejte s vločkami a nechte ztuhnout. Datle vypeckujte a nadrobno posekejte.

Královské potěšení
Ovesné vločky zalijte rýžovým nápojem. Po 10 minutách přidejte rozmačkaný banán, prášek do pečiva a sůl.

Ovesné placičky s brokolicí
Ovesné vločky namočte do vody a nechte změknout, přidejte vejce, sůl, najemno nastrouhanou mrkev a nadrobno nakrájenou brokolici.

Smyslná jízda
Ovesné vločky zalijte kokosovým nápojem. Po deseti minutách přidejte vejce a strouhaný kokos a vše rozmixujte.

Palačinky z ovesných vloček
Tenké palačinky můžete plnit ochuceným tvarohem, zavařeninou, povidly, čerstvým i tepelně upraveným ovocem či zmrzlinou.

Cuketové placičky s ovesnými vločkami
Cuketu nastrouhejte na hrubém struhadle, přidejte sůl, prolisovaný česnek, majoránku (či jiné koření).

Banánové muffiny s kokosem
Nejprve rozmačkejte banány s bílým jogurtem (můžete rozmixovat).

Brusinkové cookies
Ovesné vločky, mouku, sodu, cukr a skořici promíchejte, přidejte na kousky pokrájené změklé máslo, …

Jarní pomazánka s ovesnými vločkami
Rozmixujte Lučinu s na kostičky nakrájenou kedlubnou tyčovým mixérem do jemného krému, …

Kuřecí sekaná s jablky a ovesnými vločkami
Kuřecí prsa omyjte a umelte. Jablka oloupejte, zbavte jadřinců a jemně nastrouhejte.

Rajčatová polévka s ovesnými vločkami
Cibuli nakrájenou nadrobno opražte na másle, přidejte na plátky nakrájený česnek (1-2 stroužky),…

Mrkvový dort
Vejce, cukr a javorový sirup vyšlehejte. Přidejte suché přísady a olej, nakonec mrkev a ořechy.