Ovesný jogurtový nápoj s jablkem
Cca 500 ml nápoje, 10 minut
Postup:
Nejdřív jsem si oloupala jablko a nastrouhala ho na hrubo. Pak jsem dala všechny ingredience i s jablkem do mixéru a mixovala jsem dohladka. Na závěr jsem nápoj ochutnala a v případě potřeby dochucovala ještě datlovým sirupem.
více receptů Kateřiny Lustigové najdete na mycookingdiary.cz
Ingredience
- 2 lžíce jemných ovesných vloček EMCO
- 150 ml mléka
- 150 g hustšího bílého jogurtu
- 150 ml vody
- 1 nastrouhané jablko
- šťáva z půlky citrónu
- 1 zarovnaná lžička skořice
- špetka kurkumy
- lžíce datlového sirupu