Zloženie:
Ovsené vločky 100 %
Obsahuje lepek

Výživové údaje na 100 g:
Energia 1520 kJ/365 kcal,
Tuky 4,7 g,
z toho nasýtené mastné kyseliny 0,88 g,
Sacharidy 61 g,
z toho cukry 1,1 g,
Vláknina 9,4 g,
Bielkoviny 14 g,
Soľ <0,01 g
Vitamin B1 (Thiamin) 0,42 mg,
Fosfor 456 mg,
Mangan 4,7 mg,
Betaglukany 4,3 g

Výživové údaje na jednu porciu:
Energetická hodnota 608 kJ/146 kcal,
Tuky 1,9 g,
z toho nasýtené mastné kyseliny 0,35 g,
Sacharidy 24 g,
z toho cukry 0,4 g,
Vláknina 3,8 g,
Bielkoviny 5,6 g,
Soľ <0,01 g
Vitamin B1 (Thiamin) 0,17 mg,
Fosfor 182 mg,
Mangan 1,9 mg,
Betaglukany 1,7 g

* Priaznivého účinku sa v rámci zdravého životného štýlu a rôznorodého jedálničku dosiahne konzumáciou 3 g betaglukánov z ovsa, ovsených otrúb, jačmeňa a jačmenných otrúb za deň.

Návod na pripravu:
pro přípravu vlastních ovesných kaší, surovina pro přípravu celozrnného pečiva (např. v domácí pekárně), rozmixováním s ovocem a vodou z nich lze připravit zdravý ovesný nápoj, nebo pro jiné kuchyňské úpravy