Hlavné jedlá
Dip zo sušených rajčín
Chrumkavé krekry a sušené rajčiny. Pekelne lákavá kombinácia chutí!
Dip z avokáda
Chrumkavé krekry a avokádo. Spríjemnite si večernú idylku touto pochúťkou.
Rizoto so slaninou a šampiňónmi
Ovsené vločky zalejte vodou a nechajte pár minút napučiavať…
Špenátová polievka
Najemno nakrájajte cibuľu, opražte na rozpálenom oleji, pridajte cesnak a ovsené vločky a restujte dozlata.
Rajčinová polievka s ovsenými vločkami
Cibuľu nakrájanú nadrobno opražte na masle, pridajte na plátky nakrájaný cesnak (1-2 strúčiky)…
Kuracia sekaná s jablkami a ovsenými vločkami
Kuracie prsa umyte a umeľte. Jablká ošúpte, zbavte jadier a jemne nastrúhajte.
Jarná nátierka s ovsenými vločkami
Rozmixujte Lučinu s kalerábom nakrájaným na kocky tyčovým mixérom na jemný krém…
Cukinové placičky s ovsenými vločkami
Cukinu nastrúhajte na hrubom strúhadle, pridajte soľ, prelisovaný cesnak, majorán (či iné korenie).
Zmyselná jazda
Ovsené vločky zalejte kokosovým nápojom. Po desiatich minútach pridajte vajcia a strúhaný kokos a všetko rozmixujte.
Ovsené placičky s brokolicou
Ovsené vločky namočte do vody a nechajte zmäknúť, pridajte vajce, soľ, najemno nastrúhanú mrkvu a nadrobno nakrájanú brokolicu.
Palacinky z ovsených vločiek
Tenké palacinky môžete plniť ochuteným tvarohom, zaváraninou, slivkovým lekvárom, čerstvým i tepelne upraveným ovocím či zmrzlinou.