Hlavní jídla

Špenátové palačinky se smaženými žampióny

Ovesné vločky zalijte mlékem a nechte pár minut bobtnat.

Zjistit více

Rizoto se slaninou a žampiony

Ovesné vločky zalijte vodou a nechte pár minut bobtnat.

Zjistit více

Špenátová polévka

Najemno nakrájejte cibuli, osmahněte na rozpáleném oleji, přidejte česnek a ovesné vločky a restujte dozlatova.

Zjistit více

Ovesné placičky s brokolicí

Ovesné vločky namočte do vody a nechte změknout, přidejte vejce, sůl, najemno nastrouhanou mrkev a nadrobno nakrájenou brokolici.

Zjistit více

Smyslná jízda

Ovesné vločky zalijte kokosovým nápojem. Po deseti minutách přidejte vejce a strouhaný kokos a vše rozmixujte.

Zjistit více

Palačinky z ovesných vloček

Tenké palačinky můžete plnit ochuceným tvarohem, zavařeninou, povidly, čerstvým i tepelně upraveným ovocem či zmrzlinou.

Zjistit více

Cuketové placičky s ovesnými vločkami

Cuketu nastrouhejte na hrubém struhadle, přidejte sůl, prolisovaný česnek, majoránku (či jiné koření).

Zjistit více

Celerové placky

Vločky povařte v menším množství osolené vody na hustou kaši.

Zjistit více

Jarní pomazánka s ovesnými vločkami

Rozmixujte Lučinu s na kostičky nakrájenou kedlubnou tyčovým mixérem do jemného krému, …

Zjistit více

Kuřecí sekaná s jablky a ovesnými vločkami

Kuřecí prsa omyjte a umelte. Jablka oloupejte, zbavte jadřinců a jemně nastrouhejte.

Zjistit více

Rajčatová polévka s ovesnými vločkami

Cibuli nakrájenou nadrobno opražte na másle, přidejte na plátky nakrájený česnek (1-2 stroužky),…

Zjistit více

Špenátové palačinky

Ovesné vločky zalijte mlékem a nechte pár minut bobtnat.

Zjistit více