Foodblogerky pro Emco
Maková ovesná kaše s mandlovým máslem a jahodami
Do uzavíratelné nádoby si dáme vločky, mák, …
Ovesná kaše s červenou řepou a malinami
Červenou řepu vhodíme do mixéru, přidáme hrst malin, …
Ananasová ovesná kaše – Alá Piňacoláda
Čerstvý, očištěný ananas rozmixujeme s kokosovým mlékem.
Ovesná kaše z kokosového mléka s dračím ovocem
Vločky a chia semínka namočíme cca na 2 hodiny do kokosového mléka.
Špenátovo-pažitkové ovesné lívance plněné sýrem
Z ovesných vloček, prášku do pečiva a vejce…
Vločková kaše s dýní, mrkví a ztraceným vejcem
Nejprve si namočte vločky do vývaru a nechte trochu nabobtnat.
Ovesno-pohankové košíčky plněné čoko krémem
Vychladlé košíčky naplňte krémem, ozdobte a nechte odpočinout v ledničce.
Ovesné voňavé jablečné muffiny s korpusem z ořechů a goji
Dáme si vařit vodu do konvice, kterou poté zalijeme goji…
Jablečno-ovesné vláčné cookies s goji, jablkem a datlovým sirupem
Vločky rozmixujeme na jemno, …
Kakaovo-ovocné parfait
Do skleničky vrstvěte na střídačku domácí marmeládu a kakaovou vločkovou kaši, až vznikne hotové parfait.
Semínkový chléb
Smíchejte vločky, spoustu semínek, ořechy, mandle, kokosový olej, vodu a další ingredience, upečte a ochutnejte.
Ovesný jogurtový nápoj s jablkem
Rozmixujte jablka, vločky, bílý jogurt, mléko a koření do vynikajícího osvěžujícího nápoje.