Snídaně
![](https://emco.cz/wp-content/uploads/2024/07/Ovesne_mleko_900_670.jpeg)
Domácí ovesné mléko
Domácí ovesné mléko, které je lehké a navíc je známé vysokým obsahem vlákniny. 🥰
![](https://emco.cz/wp-content/uploads/2023/08/Kase_pres_noc_900_670.jpeg)
Čokoládová ovesná kaše přes noc
Nechte svou ovesnou kaši pro jednou (nebo i víckrát) ponocovat.
![](https://emco.cz/wp-content/uploads/2021/09/french_toust_900x670.jpg)
Francouzské tousty s karamelizovaným ovocem
Nepřeskakujte snídani! Vyzkoušejte raději náš snídaňový recept plný bílkovin a lahodné chuti. Skvělá volba pro všechny vegany i nevegany.
![](https://emco.cz/wp-content/uploads/2021/03/livance_900x600.jpg)
Ovesné lívance s vlašskými ořechy
Lívance jsou synonymem dlouhých víkendových snídaní, kdy nemusíte spěchat.
![](https://emco.cz/wp-content/uploads/2020/05/frittata_900x600.jpg)
Frittata s brokolicí a sušenými rajčaty
Frittata je jednoduchá na přípravu, stačí vám vejce, brokolice, sušená rajčata a šalotka.
![](https://emco.cz/wp-content/uploads/2021/05/ovesnekosicky_900x670.jpg)
Ovesné košíčky s datlemi
Jednoduché složení a skvělá chuť… Ideální s jogurtem na snídani.
![](https://emco.cz/wp-content/uploads/2016/10/recepty_tropickyzazrak_900x670.png)
Tropický zázrak
Do skleničky nebo misky střídavě dejte vrstvy Mysli a jogurtu. Na závěr přidejte na kousky nakrájené mango a pokapejte medem
![](https://emco.cz/wp-content/uploads/2016/10/recepty_sladketajemstvi_900x670.png)
Sladké tajemství
Mysli nasypte do misky a zalijte mlékem. Přidejte nakrájené čerstvé jahody a posypte praženými plátky mandlí.
![](https://emco.cz/wp-content/uploads/2016/10/recepty_usmevaverano_900x670.png)
Usměvavé ráno
Do mističek vložte plátky banánu, zalijte mlékem a přidejte vrstvu ovesných Biskitů.
![](https://emco.cz/wp-content/uploads/2016/10/recepty_slavnostichuti_900x670.png)
Slavnosti chutí
Na talířek nasypte Mysli a přidejte jogurt společně s kousky pomeranče a ostružiny.
![](https://emco.cz/wp-content/uploads/2016/10/recepty_svezipovzbuzeni_900x670.png)
Svěží povzbuzení
Do misky s jogurtem přidejte kousky grapefruitu a nalámené kokosové sušenky. Pro posílení kokosové chuti doplňte plátky kokosu.
![](https://emco.cz/wp-content/uploads/2016/10/recepty_pohankacoko_900x670.png)
Bez doteku lepku
Do misky dejte bílý jogurt, zasypte pohankovým Mysli a přidejte plátky banánu a mandlí. Nakonec posypte nasekanými lístky máty.
![](https://emco.cz/wp-content/uploads/2016/10/recepty_snidane_boruvkymaliny900x670.png)
Lesní bohatství
Mysli nasypte do misky a zalijte mlékem. Přidejte čerstvé maliny s borůvkami a posypte sekanými pistáciemi.
![](https://emco.cz/wp-content/uploads/2016/10/recepty_snidane_lk_900x670.png)
Lehké jako pírko
V misce smíchejte jogurt s Mysli a přidejte nakrájené meruňky v množství dle libosti.
![](https://emco.cz/wp-content/uploads/2016/10/recepty_cokoladajednabasen_900x670.png)
Čokoláda jedna báseň
Mysli nasypte do misky a zalijte mlékem. Přidejte na plátky nakrájený banán a jahody.
![](https://emco.cz/wp-content/uploads/2016/09/5b.jpg)
Palačinky z ovesných vloček
Tenké palačinky můžete plnit ochuceným tvarohem, zavařeninou, povidly, čerstvým i tepelně upraveným ovocem či zmrzlinou.