Rádi mlsáte a záleží vám na tom, aby vaše snídaně a svačinky byly z kvalitních surovin, které vašemu tělu více dají, než vezmou? Tak to jste tu správně! V Emcu totiž bojujeme za zdravější mlsání!

Pravidla výzvy “Staň se Emco ambasadorem”   Organizátorem výzvy je Emco spol. s r. o. IČO: 41191129, DIČ: CZ41191129   Výzva není žádným způsobem spravovaná, sponzorovaná, nebo propojená s Facebookem a Instagramem a Facebook ani Instagram za ni nenese zodpovědnost. Všechny otázky, komentáře nebo stížnosti týkající se výzvy musí být směřovaná na organizátora, ne na Facebook. […]

Pravidla soutěže “Vyhraj Super tyčinky a Super sušenky na celé léto”   Organizátorem výzvy je Emco spol. s r. o. IČO: 41191129, DIČ: CZ41191129   Soutěž není žádným způsobem spravovaná, sponzorovaná, nebo propojená s Facebookem a Instagramem a Facebook ani Instagram za ni nenese zodpovědnost. Všechny otázky, komentáře nebo stížnosti týkající se výzvy musí být směřovaná […]

Při diabetické dietě nestačí sledovat pouze množství přidaného cukru…

Víme, jak náročná práce je balení dětí na tábor. Nezapomenout na pláštěnku, na kšiltovku, na teplé ponožky, na náhradní náboje do baterky. Proto jsme pro vás všechny, maminky a tatínkové, vytvořili tahák, který vám balení ulehčí.

K příležitosti oslavy Dne matek, který letos připadá na neděli 10.5.2020, jsme dali dohromady šablony pro milé rodinné vyznání.

  Etický kodex Gluten Free certifikát BRC certifikát    

Protein není jen pro kulturisty… ale měl by být součástí vyváženého jídelníčku každého z nás.

Jaké potraviny do rodiny superfood patří a proč?

Různé druhy vloček představují perfektní základ snídaně, nebo vydatnější svačiny. Velmi dobře zasytí a udrží hladinu krevního cukru stabilní.

O bílkovinách se v poslední době hovoří hodně, což je dobře, jelikož mnozí lidé mají ve stravě bílkovin málo.

Každé ráno stejně zmatené a rychlé, nestihnete si nic říct. A když už je konečně víkend a vy sedíte u snídaně pohromadě a v klidu, nevíte, kde začít? Podívejte se tedy na některé naše tipy a třeba již příští snídaně bude plná nekonečných příhod vašich dětí.

Dopolední svačinka, odpolední káva nebo čaj o páté je příjemný relax.

Chystáte se do kina na film a plánujete si k jeho sledování dát popcorn? Tak to máte jednu z pěti denních dávek vlákniny splněnou!

Snídaně je základem dne. Toto pořekadlo našich babiček platí nejen u dospělých, ale zejména u dětí.

Snídaně poskytuje energii pro tělesnou a duševní aktivitu během dopoledne. Měla by být zdrojem složených sacharidů a obsahovat ovoce nebo zeleninu.

Jednoduše – přes oči. Co je barevné, to děti přitahuje. Stejně jako to platí u kýčovitých hlasitých hraček, přitáhne děti i barevné a různě naservírované jídlo.

Oves obsahuje více živin než pšenice a dodá vám víc energie, je tak zkrátka ideální snídaňovou cereálií.

Palmový olej je považován za nejbohatší zdroj vitaminů A a E, ale je nejhorším tukem po stránce zastoupení nasycených mastných kyselin, i ve srovnání s vepřovým sádlem.

Snídaně by měla tvořit asi 25 % denního energetického příjmu, měla by být zdrojem složených sacharidů, bílkovin (ráno ideálně mléčné výrobky) i ovoce nebo zeleniny.

Ovesná vláknina betaglukan příznivě ovlivňuje krevní cholesterol, lipoproteinový metabolismus, imunitní systém, trávení, mikroflóru tlustého střeva a pomáhá omezovat chuť k jídlu.