Celozrnné ovsené vločky 46 %, rastlinná vláknina 19 % (čakanková A/ repná B/ kukuričná C - viď posledné písmeno šarže výrobku), repkový olej, pšeničná múka, kukurično-pšeničná chrumka (kukuričná krupica, pšeničná múka, pšeničná krupica, kukuričná múka), lieskové orechy 4 %, kukurično-pšeničný extrudát (kukurica, pšenica, jedlá soľ), pražené mandle 2,2 %, strúhaný kokos, aróma, antioxidanty (askorbylpalmitát, tokoferolový extrakt).

Výrobek môže obsahovat arašidy, sóju, mlieko a ďalšie orechy.

Výživové údaje na 100 g:
Energetická hodnota 1676 kJ/400 kcal,
Tuky 18 g,
z toho nasýtené mastné kyseliny 2,6 g,
Sacharidy 42 g,
z toho cukry 2,8 g,
Vláknina 19 g,
Bielkoviny 9,1 g,
soľ 0,04 g

Výživové údaje na jednu porci 45 g:
Energetická hodnota 754 kJ/180 kcal,
Tuky 8,1 g,
z toho nasýtené mastné kyseliny 1,2 g,
Sacharidy 19 g,
z toho cukry 1,3 g,
Vláknina 8,6 g,
bielkoviny 4,1 g,
soľ 0,02 g