Celozrnné cereálie 79 % (ovesné vločky 42 %, ječné vločky 26 %, pšeničné vločky 19 %, žitné vločky sladové 13 %), kousky sušených meruněk 10 % (sušené meruňky 95 %, rýžová mouka), kousky sušených datlí 8 % (sušené datle 99,5 %, rýžová mouka), pufovaná quinoa 2 %, přírodní aroma.
Výrobek může obsahovat arašídy, sóju, mléko a ořechy.

Výživové údaje na 100 g:
Energetická hodnota 1470 kJ/351 kcal,
Tuky 2,4 g,
z toho nasycené mastné kyseliny 0,5 g,
Sacharidy 66 g,
z toho cukry 13 g,
Vláknina 10 g,
Bílkoviny 11 g,
Sůl 0,01 g
Betaglukany 2,4 g

Výživové údaje na jednu porci 45 g:
Energetická hodnota 662 kJ/158 kcal,
Tuky 1,1 g,
z toho nasycené mastné kyseliny 0,23 g,
Sacharidy 30 g,
z toho cukry 5,9 g,
Vláknina 4,5 g,
Bílkoviny 5 g,
Sůl 0,01 g
Betaglukany 1,1 g

*Příznivého účinku se v rámci zdravého životního stylu a různorodého jídelníčku dosáhne konzumací 3 g betaglukanů z ovsa, ovesných otrub, ječmene a ječných otrub za den.