Celozrnné ovesné vločky 52 % , cukr, řepkový olej, lískové ořechy 7,5 %, pšenično-kukuřičný extrudát (pšeničná mouka, kukuřičná drť, kukuřičná krupice, jedlá sůl), pšeničná mouka, pšenično-kukuřičná křupka (pšeničná mouka, kukuřičná drť, kukuřičná krupice), kokos 2 %, pšeničný škrob, maltózový sirup, aroma, antioxidanty (askorbylpalmitát, přírodní extrakt s vysokým obsahem tokoferolů), jedlá sůl.
Výrobek může obsahovat arašídy, sóju, mléko a další ořechy.

Výživové údaje na 100 g:
Energetická hodnota 1950 kJ/466 kcal,
Tuky 17 g,
z toho nasycené mastné kyseliny 2,4 g,
Sacharidy 57 g,
z toho cukry 17 g,
Vláknina 6,5 g,
Bílkoviny 10 g,
Sůl 0,07 g,
Betaglukany 2,3 g

Výživové údaje na jednu porci 45g:
Energetická hodnota 878 kJ/210 kcal,
Tuky 9,5 g,
z toho nasycené mastné kyseliny 1,1 g,
Sacharidy 26 g,
z toho cukry 7,7 g,
Vláknina 3,0 g,
Bílkoviny 4,5 g,
Sůl 0,03 g,
Betaglukany 1,0 g


*Příznivého účinku se v rámci zdravého životního stylu a různorodého jídelníčku dosáhne konzumací 3 g betaglukanů z ovsa, ovesných otrub, ječmene a ječných otrub za den.