Celozrnné ovesné vločky 68 %, cukr, pšeničný protein 7 %, čokoládový prášek 5 % (cukr, kakaová hmota, kakaový prášek se sníženým obsahem tuku), sušené mléko, kakaový prášek 3 %, rýžová mouka, přírodní aromata, jedlá sůl.
Výrobek může obsahovat arašídy, sóju a ořechy.

Výživové údaje na 100 g směsi:
Energetická hodnota 1552J/371 kcal,
Tuky 6,1 g,
z toho nasycené mastné kyseliny 2,4 g,
Sacharidy 56 g,
z toho cukry 14 g,
Vláknina 8,6 g,
Bílkoviny 18 g,
Sůl 0,55 g


Výživové údaje na jednu porci 55 g:
Energetická hodnota 854 kJ/204 kcal,
Tuky 3,4 g,
z toho nasycené mastné kyseliny 1,3 g,
mononenasycené mastné kyseliny 1,3 g,
polynenasycené mastné kyseliny 1,1 g,
omega-3 mastné kyseliny 0,1 g,
omega-6 mastné kyseliny 1,1 g,
Sacharidy 31 g,
z toho cukry 7,7 g,
Vláknina 4,7 g,
Bílkoviny 9,9 g,
Sůl 0,30 g

Návod k přípravě:
1. Obsah sáčku vsypte do misky.
2. Zalijte 150 ml horké vody a dobře promíchejte.
3. Po uplynutí 3-5 minut je kaše připravena ke konzumaci.

Návod na přípravu v mikrovlnné troubě:
1. Obsah sáčku vsypte do misky.
2. Zalijte 150 ml studené vody a dobře promíchejte.
3. Potom vložte do mikrovlnné trouby, nastavte výkon na přibližně 700 W (střední až vysoký výkon – podle typu trouby) a ohřívejte po dobu 1 minuty.