Celozrnné ovesné vločky 48 %, cukr, řepkový olej, pšeničná mouka, kukuřičné lupínky 6,5 % (kukuřičná mouka, jedlá sůl), lískové ořechy 5 %, strouhaný kokos 3 %, med květový 3 %, kukuřično-pšeničná křupka (kukuřičná krupice, pšeničná mouka, pšeničná krupice, kukuřičná mouka), kukuřično-pšeničný extrudát (kukuřice, pšenice, jedlá sůl), přírodní aromata, jedlá sůl, antioxidanty (askorbylpalmitát, přírodní extrakt s vysokým obsahem tokoferolů)
Výrobek může obsahovat mléko, sóju, sezam, arašídy a další ořechy.

Výživové údaje na 100 g:
Energetická hodnota 1824 kJ/436 kcal,
Tuky 16 g,
z toho nasycené mastné kyseliny 2,8 g,
Sacharidy 61 g,
z toho cukry 18 g,
Vláknina 6,7 g,
Bílkoviny 9 g,
Sůl 0,26 g
Betaglukany 2,3 g

Výživové údaje na jednu porci 45 g:
Energetická hodnota 821 kJ/196 kcal,
Tuky 7,2 g,
z toho nasycené mastné kyseliny 1,3 g,
Sacharidy 27 g,
z toho cukry 8,1 g,
Vláknina 3,0 g,
Bílkoviny 4,1 g,
Sůl 0,12 g
Betaglukany 1,0 g

*Příznivého účinku se v rámci zdravého životního stylu a různorodého jídelníčku dosáhne konzumací 3 g betaglukanů z ovsa, ovesných otrub, ječmene a ječných otrub za den.